Besser atmen 435kn
22 %
330 Kč 423 Kč
Expedice za 2 až 3 dny
Sleva až 70% u třetiny knih
Atmen ist Leben, aber wussten Sie, dass Sie durch bewusstes Atmen Ihr Wohlbefinden aktiv steigern und neue Energie schöpfen können? Eine schlechte Körperhaltung, Stress und Muskelanspannungen - das sind Faktoren, die unterbewusst Ihre natürliche Atmung beeinträchtigen und zu langfristigen Gesundheitsschäden führen können. Doch atmen ist mehr als ein rein physikalischer Akt: Die Atmung beeinflusst Ihr mentales, emotionales und spirituelles Wohlbefinden und kann aktiv erlernt werden. Die richtige Atemtechnik hat einen positiven Einfluss auf die Gesundheit und wirkt beruhigend auf den Geist. Richard Brennan zeigt in diesem inspirierenden und komplett farbig gestalteten Ratgeber, wie Sie sich Ihrer Atmung wieder bewusst werden und zu Ihrem natürlichen und individuellen Atemrhythmus zurückfinden. Mit Übungen auf Grundlage der Alexander-Technik, die gesamtkörperliche Reaktionen auf verschiedene Reize betrachtet, wird Ihr Bewusstsein über die eigene Atmung gestärkt und Atemprobleme werden gelindert.
Autor: | Brennan, Richard |
Nakladatel: | riva Verlag |
Rok vydání: | 2017 |
Jazyk : | Němčina |
Vazba: | Paperback / softback |
Počet stran: | 144 |
Mohlo by se vám také líbit..
-
Reicheneder, Bernd 271 Kč 499Kč Do košíku 2b712j
-
Doll, Marcel 205 Kč 301Kč Do košíku n65g
-
Schwarzenegger, Arnold 538 Kč 996Kč Do košíku 4j484w
-
Webering, Nadine 330 Kč 424Kč Do košíku 5h3b1
-
Gregus, Alexandra 292 Kč 374Kč Do košíku q3g3r
-
Mestars, Lisa 237 Kč 349Kč Do košíku l6j2t
-
Brown, Christina 330 Kč 423Kč Do košíku 2i14b
-
Csikszentmihalyi, Mihaly 388 Kč 498Kč Do košíku k4b29
-
Helten, Andrea 387 Kč 495Kč Do košíku 33666y
-
Kayadelen, Silke 182 Kč Do košíku 1m3d3t
-
Low, Steven 773 Kč 997Kč Do košíku 46he
-
Thömmes, Frank 292 Kč 374Kč Do košíku 25184g
-
Randolf, Johannes 388 Kč 498Kč Do košíku 312k48
-
158 Kč 199Kč Do košíku 4n204d
-
Stull, Kyle 429 Kč 548Kč Do košíku 374442
-
Heizmann, Benjamin 234 Kč 299Kč Do košíku 4y615a