Fitness jóga 4qn3g
11 %
354 Kč 399 Kč
Expedujeme 1 až 2 dny
Sleva až 70% u třetiny knih
Chcete se zbavit přebytečných kilogramů, vyrýsovat svaly nebo se prostě jen dostat do té správné formy? Vyzkoušejte fitness jógu, která je ideálním nástrojem k procvičení celého těla. Tím, že aktivuje a zapojuje hluboké svalstvo, tělo posiluje a zvyšuje jeho pružnost a ohebnost. Rovněž povzbuzuje kardiovaskulární systém, což současně podporuje látkovou výměnu a urychluje spalování tuků. V knize najdete více než 80 účinných cviků na posílení různých oblastí těla. Ať už budete chtít zpevnit a posílit paže, břicho, nohy a hýždě, podpořit metabolismus, zlepšit formu vysoce intenzivním tréninkem HIT či si dopřát dokonalé uvolnění po pracovním stresu – s touto knihou můžete ze sebe dostat všechno a maximalizovat svůj výkon a energii.
Autor: | Stork, Sarah |
Nakladatel: | Esence |
ISBN: | 978-80-242-6938-2 |
Rok vydání: | 2021 |
Jazyk : | Čeština |
Vazba: | Knihy - paperback |
Počet stran: | 192 |
Mohlo by se vám také líbit..
-
Stork, Sarah 389 Kč 500Kč Do košíku 6e3z2
-
Karolína Fourová 394 Kč 449Kč Do košíku 553r4l
-
Vencl David, Bílek Petr 351 Kč 399Kč Do košíku 4z6c4z
-
Tachezy Andrea 394 Kč 449Kč Do košíku 3e2445
-
Bailey, Fran 450 Kč 499Kč Do košíku 703x31
-
Schnepper, Christiane 264 Kč 299Kč Do košíku 733bq
-
Šebestová Danica 175 Kč 199Kč Do košíku 5e1168
-
Nolan Clare 438 Kč 499Kč Do košíku 4566c
-
Zeman Pavel, Zemanová Petra 307 Kč 349Kč Do košíku 6j5y5u
-
Martha Elefteriadu 352 Kč 399Kč Do košíku 5h39b
-
Ann Swansonová 438 Kč 499Kč Do košíku 132s64
-
Zita Janáčková; Lenka Andrýsková 114 Kč 129Kč Do košíku 715ku
-
Farrimond, Stuart 394 Kč 449Kč Do košíku 3f1u72
-
Geisler Stephan, Prof. Dr., Remmert Stefan 316 Kč 359Kč Do košíku 2kk5c
-
Appel, Silvia 263 Kč 299Kč Do košíku 5k3x1i
-
Jobiová Anke 263 Kč 299Kč Do košíku 4sk2y