Ztráta kontroly - Inteligentní zvládání emocí 6g4762
293 Kč 315 Kč
Mít věci pod kontrolou je základní lidskou potřebou. Jedině tak se člověk může cítit v bezpečí. Ztráta kontroly nad pocity nebo chováním je nepříjemná. Některým lidem se to „stává“ častěji než jiným, například když se dostanou do nekonečných smyček myšlenek nebo když jsou sužováni nereálnými obavami. I při hněvu a rozčílení je snadné ztratit kontrolu, což vede například ke stresu ve vztazích.\nV této praktické knize Heinz-Peter Röhr ukazuje, že inteligentní zvládání pocitů je pro naše štěstí v životě důležitější než vysoké IQ. Vysvětluje, co je ztráta kontroly, jak k ní dochází a jaké strategie proti ní existují. Jednoduchá cvičení umožňují rozpoznat typické falešné reakce zakotvené v mozku a vyřešit destruktivní vnitřní vzorce chování. Kniha pomůže obnovit rovnováhu a vyrovnanost v životě.
Autor: | Heinz-Peter Röhr |
Nakladatel: | Portál |
ISBN: | 978-80-262-1749-7 |
Rok vydání: | 2021 |
Jazyk : | Čeština |
Vazba: | Knihy - paperback |
Počet stran: | 176 |
-
Heinz-Peter Röhr 246 Kč 265Kč Do košíku 213b6c
-
Heinz-Peter Röhr 278 Kč 299Kč Do košíku 3d4i3a
-
Heinz-Peter Röhr 242 Kč 259Kč Do košíku 4w4i12
-
Heinz-Peter Röhr 241 Kč 259Kč Do košíku 1a6e4u
-
Heinz-Peter Röhr 219 Kč 235Kč Do košíku 644u18
-
Heinz-Peter Röhr 232 Kč 249Kč Do košíku m1p3i
-
Heinz-Peter Röhr 222 Kč 239Kč Do košíku 3z5258
-
Heinz-Peter Röhr 286 Kč 321Kč Do košíku 1r3w3e
-
Heinz-Peter Röhr 260 Kč 295Kč Do košíku j4x2o
-
Thorová, Kateřina 655 Kč 699Kč Do košíku 5h613c
-
Martin Bedřich 278 Kč 299Kč Do košíku v2062
-
McGuire, R. F. C. Hull, William 431 Kč 465Kč Do košíku 21h3d
-
Sigmund Freud 233 Kč 249Kč Do košíku 373n22
-
Nešpor, Karel 92 Kč 99Kč Do košíku 12444l
-
Röhr, Heinz-Peter 260 Kč 279Kč Do košíku o695v
-
Bettelheim, Bruno 462 Kč 499Kč Do košíku 121v1w