Zamień chemię na energię. Zdrowie i siła na wynos 5f4i5z
8 %
189 Kč 205 Kč
Expedujeme 1 až 2 dny
Sleva až 70% u třetiny knih
Najbardziej energetyczna książka roku!Żyjesz w pośpiechu i chcesz solidnej porcji składników odżywczych? Szukasz zdrowej przekąski dla dziecka? Wybierasz się w góry lub na spacer i chcesz zapakować do plecaka lekki, zdrowy posiłek? Jesteś po treningu, a twoje mięśnie potrzebują regeneracji? Julita Bator, która zrewolucjonizowała nawyki żywieniowe Polaków i pokazała, jak jeść bez chemii i nie zbankrutować, teraz powraca z pierwszą książką o potrawach proteinowych. To ponad 50 przepisów na przekąski o wysokiej zawartości białka, błonnika oraz węglowodanów złożonych. Są szybkie w przygotowaniu, bardzo sycące, dodają energii, wspomagają odporność oraz mają niski indeks glikemiczny. W przeciwieństwie do gotowych sklepowych produktów są tanie, smaczne, zdrowe i nie zawierają emulgatorów ani konserwantów. To doskonałe produkty na wynos, które możesz przygotować w większej ilości na zapas. Sprawdzają się na wycieczce, w pracy, w szkole czy na siłowni.Julita Bator – autorka bestsellerów Zamień chemię na jedzenie (2013), Zamień chemię na jedzenie. Nowe przepisy (2014), Święta bez chemii. Zdrowe przepisy na tradycyjne potrawy na Boże Narodzenie i inne święta (2015), Młodziej. Piękniej. Zdrowiej. Sprawdzone sposoby, jak dbać o urodę (2017).
Autor: | Julita Bator |
Nakladatel: | Znak |
ISBN: | 978-83-240-5418-3 |
Rok vydání: | 2018 |
Jazyk : | Polština |
Vazba: | Broszura |
Počet stran: | 206 |
Mohlo by se vám také líbit..
-
Julita Bator 62 Kč 62Kč Do košíku 4p3y6v
-
Julita Bator 187 Kč 235Kč Do košíku 734815
-
Maushart Susan 189 Kč 205Kč Do košíku 126k33
-
Moskwa Jacek 265 Kč 311Kč Do košíku 3c2e2i
-
Szewczyk Krzysztof, Szabłowska Maria 215 Kč 234Kč Do košíku 81y3e
-
Robert Biedroń 116 Kč 189Kč Do košíku 3j6k2d
-
Smith Zadie 134 Kč 197Kč Do košíku np15
-
Franciszek Papież 111 Kč 151Kč Do košíku 4cm43
-
Grysiak Brygida 178 Kč 193Kč Do košíku 3w5m16
-
Grysiak Brygida 173 Kč 176Kč Do košíku 534d69
-
Izabela Sowa 173 Kč 176Kč Do košíku 6c183r
-
Jagielska Grażyna 189 Kč 205Kč Do košíku f4c38
-
Marzena Rogalska 113 Kč 264Kč Do košíku 2q5q59
-
Pla, June 222 Kč 322Kč Do košíku 3lv5g
-
Alexander Eben 120 Kč 235Kč Do košíku k5yy
-
Danielle Steel 247 Kč 253Kč Do košíku 6t1s3u