Zamień chemię na energię. Zdrowie i siła na wynos 5f4i5z
8 %
189 Kč 205 Kč
Expedujeme 1 až 2 dny
Sleva až 70% u třetiny knih
Najbardziej energetyczna książka roku!Żyjesz w pośpiechu i chcesz solidnej porcji składników odżywczych? Szukasz zdrowej przekąski dla dziecka? Wybierasz się w góry lub na spacer i chcesz zapakować do plecaka lekki, zdrowy posiłek? Jesteś po treningu, a twoje mięśnie potrzebują regeneracji? Julita Bator, która zrewolucjonizowała nawyki żywieniowe Polaków i pokazała, jak jeść bez chemii i nie zbankrutować, teraz powraca z pierwszą książką o potrawach proteinowych. To ponad 50 przepisów na przekąski o wysokiej zawartości białka, błonnika oraz węglowodanów złożonych. Są szybkie w przygotowaniu, bardzo sycące, dodają energii, wspomagają odporność oraz mają niski indeks glikemiczny. W przeciwieństwie do gotowych sklepowych produktów są tanie, smaczne, zdrowe i nie zawierają emulgatorów ani konserwantów. To doskonałe produkty na wynos, które możesz przygotować w większej ilości na zapas. Sprawdzają się na wycieczce, w pracy, w szkole czy na siłowni.Julita Bator – autorka bestsellerów Zamień chemię na jedzenie (2013), Zamień chemię na jedzenie. Nowe przepisy (2014), Święta bez chemii. Zdrowe przepisy na tradycyjne potrawy na Boże Narodzenie i inne święta (2015), Młodziej. Piękniej. Zdrowiej. Sprawdzone sposoby, jak dbać o urodę (2017).
Autor: | Julita Bator |
Nakladatel: | Znak |
ISBN: | 978-83-240-5418-3 |
Rok vydání: | 2018 |
Jazyk : | Polština |
Vazba: | Broszura |
Počet stran: | 206 |
Mohlo by se vám také líbit..
-
Julita Bator 61 Kč 62Kč Do košíku 2q4x5o
-
Julita Bator 186 Kč 233Kč Do košíku p441
-
Maushart Susan 189 Kč 205Kč Do košíku 126k33
-
Moskwa Jacek 265 Kč 310Kč Do košíku 14h3u
-
Szewczyk Krzysztof, Szabłowska Maria 215 Kč 234Kč Do košíku 81y3e
-
Robert Biedroń 116 Kč 189Kč Do košíku 3j6k2d
-
Smith Zadie 134 Kč 197Kč Do košíku np15
-
Franciszek Papież 111 Kč 151Kč Do košíku 4cm43
-
Grysiak Brygida 172 Kč 175Kč Do košíku r5n16
-
Grysiak Brygida 178 Kč 193Kč Do košíku 3w5m16
-
Izabela Sowa 173 Kč 176Kč Do košíku 6c183r
-
Jagielska Grażyna 189 Kč 205Kč Do košíku f4c38
-
Marzena Rogalska 113 Kč 264Kč Do košíku 2q5q59
-
Herbert, Adrienne 150 Kč 277Kč Do košíku 536g4c
-
Katarzyna Zyskowska-Ignaciak 135 Kč 215Kč Do košíku 6v46y
-
Iyer, Rukmini 174 Kč 299Kč Do košíku 466c66