Malá červená kniha o běhání x4721
17 %
206 Kč 249 Kč
Zboží skladem, ihned k odeslaní
Pokud objednám nyní, kdy zboží dostanu
Sleva až 70% u třetiny knih
Scott Douglas nabízí zkušenosti, které získal v průběhu třech desetiletí běhání, dvou desetiletí práce sportovního novináře, a na setkáních s nejvýznamnějšími běžci a trenéry z celého světa. Jeho 250 tipů je druhou nejlepší věcí po získání osobního trenéra. Douglas radí, jak zvýšit vaše denní, týdenní a roční běžecké objemy, jak zvýšit rychlost a jak si užít běh bez zranění. Věnuje se široké paletě otázek. Zajímavé odpovědi si v knize najde každý. Začátečník, který se touží dostat do formy, středoškolský závodník, atlet přemýšlející o tom, že by přesedlal na běh, ale i zkušený běžec, který by chtěl zlepšit svůj čas na nejbližším maratonu. Otázek je mnoho: Jak se správně obléct při běhání v dešti nebo na sněhu? Jak si najít čas na běhání i v rušných dnech? Jak si stanovit rozumné cíle a jak jich dosáhnout? Douglas zná odpovědi.
| Autor: | Douglas Scott |
| Nakladatel: | Premedia |
| ISBN: | 978-80-89594-53-5 |
| Jazyk : | Čeština |
| Vazba: | Paperback |
| Počet stran: | 200 |
Mohlo by se vám také líbit..
-
Douglas Scott 432 Kč 466Kč Do košíku y5x3l
-
Douglas Scott 381 Kč 441Kč Do košíku 441a6z
-
458 Kč 590Kč Do košíku 166f50
-
Mika Waltari 400 Kč 496Kč Do košíku 5b4z5q
-
285 Kč 323Kč Do košíku 5v1p3u
-
221 Kč 248Kč Do košíku 464oi
-
1378 Kč 1718Kč Do košíku 451x5s
-
Christiane F. 294 Kč 372Kč Do košíku 112n4j
-
Marshall Tim 375 Kč 422Kč Do košíku 3t4l5j
-
Marie Kondo 265 Kč 298Kč Do košíku 4k5l15
-
Marek Vagovič 268 Kč 323Kč Do košíku 1y6v6q
-
Keith Lowe 551 Kč 620Kč Do košíku 23u23
-
311 Kč 372Kč Do košíku z201j
-
334 Kč 422Kč Do košíku 485t62
-
530 Kč 620Kč Do košíku n5eq
-
Jirina Prekop 223 Kč 248Kč Do košíku 1t124s