Trénink vězně - Jak se osvobodit od slabosti - využití ztraceného tajemství síly nutné k přežití 6t502k
27 %
327 Kč 449 Kč
Sleva až 70% u třetiny knih
Jak trénovat tak, jako kdyby váš život závisel pouze na stupni vaší síly, pevnosti a tvrdosti Paul Wade strávil devatenáct let života v pekelných dírách jako San Quentin, Angola a Marion. Vstoupil do tohoto světa jako vytáhlý hubený slaboch, kterého všichni terorizovali, a pomaličku, kilogram po kilogramu, se dopracoval až ke konečné svobodě jednoho z nejsilnějších mužů planety. Po celou tu dobu se totiž zabýval tím, jak se někam dopracovat a přežít. Ironií je, že takové poklady, jako jsou dávná, ztracená tajemství neuvěřitelné síly, nalezneme zrovna v amerických věznicích. Paul Wade je jedno po druhém „vydoloval“, jako kdyby na tom snad závisel jeho život - a on na tom ve skutečnosti částečně opravdu závisel! Když se konečně dostal na svobodu, rozhodl se, že splatí další část svého dluhu společnosti, částečně umořeného lety v žaláři, a to tím, že nám daruje dar ze všech nejcennější, dar nevyčíslitelné hodnoty - soubor pokynů, jak postupovat při budování dokonalosti vlastního těla, kterých se dokáže držet naprosto každý, kdo má pevnou vůli, a které z každého slabocha udělají silného a neporazitelného jedince. V Tréninku vězně nám Paul Wade předkládá logický a účinný postup, jak se stát z nuly hrdinou jen s pomocí váhy vlastního těla a klíčových cvičení, které se jí zabývají. Poskytuje nám tím bezkonkurenční filozofii číslo 1. Tuhle knihu si musíte sehnat. Pavel Tsatsouline, autor Nahého válečníka Úžasné! Ta nejoriginálnější kniha o cvičení, na kterou jsem za posledních pár let narazil. O způsobech dosažení tělesné zdatnosti samozřejmě fundovaně hovoří i jiní, ale jen Trénink vězně poskytuje detailní plán, který bude vyhovovat všem, nezávisle na jejich současném fyzickém stavu. Jednotlivé tréninkové postupy Ty tréninkové návody jsou geniální. Tim Larkin, instruktor boje na blízko - mistrovská úroveň MILUJU JI. Trénink vězně je pravděpodobně ta nejlepší sbírka kalistenických cvičení a tréninkových postupů, jakou jsem kdy viděl. Trenér Wade se dostává až k srdci tréninku, a to s pomocí biomechaniky, kinetiky a tréninkových postupů, které svět hned tak nevidí. Výborně, Trenére, výborně! Vaše kniha si zaslouží, aby se ocitla v knihovně každého, kdo miluje svět síly. Mark ReifKind, mistr RKC, instruktor, Girya Kettlebell Training
| Autor: | Wade Paul „Coach” |
| ISBN: | 978-80-89761-05-0 |
| Rok vydání: | 2015 |
| Vazba: | Paperback |
| Počet stran: | 308 |
Mohlo by se vám také líbit..
-
Wade Paul „Coach” 253 Kč 499Kč Do košíku 23v1i
-
Tsatsouline Pavel 253 Kč 449Kč Do košíku 345k1k
-
Mark Lauren; Joshua Clark 223 Kč 299Kč Do košíku 4o2nd
-
Tsatsouline, Pavel 317 Kč 399Kč Do košíku 613q16
-
Lucia Wagnerová 287 Kč 385Kč Do košíku k1m6b
-
Adéla Müllerová 52 Kč 59Kč Do košíku py5c
-
313 Kč 375Kč Do košíku 73u50
-
Kateřina Tučková 341 Kč 449Kč Do košíku 323r2x
-
Louise L. Hay 154 Kč 199Kč Do košíku 6n5z5
-
Bowen, Will 153 Kč 199Kč Do košíku 3rqe
-
Dinah Rodrigues 365 Kč 488Kč Do košíku 6y312w
-
Mijamoto Musaši 151 Kč 210Kč Do košíku m5a5q
-
John Wiseman 261 Kč 349Kč Do košíku 47326x
-
Schostak Monika 353 Kč 458Kč Do košíku k2e2u
-
Chris McNab 264 Kč 369Kč Do košíku 443
-
Svámí Gítánanda Giri 267 Kč 407Kč Do košíku 39592u