Dieta jinak 321av
18 %
205 Kč 249 Kč
Sleva až 70% u třetiny knih
Mnoho diet o sobě prohlašuje, že jsou revoluční. Tentokrát však o malou revoluci skutečně jde: zhubnutí a trvalého udržení váhy se pomocí nově zpracovaného stravovacího systému 5:2 dosáhne pravidelným zařazováním upravených půstů, přičemž pět dnů z týdne zůstává strava jako obvykle. Tato metoda nevede jen k pěkné postavě, ale i k celé řadě vědecky doložených fyziologických změn prospěšných zdraví a podporujících dlouhověkost. Nová "dieta" založená na pradávném povědomí o výhodách občasného omezení kalorického příjmu, vlastně vůbec dietou není, protože nezakazuje žádné potraviny ani neomezuje každodenní množství stravy. Od loňského roku, kdy byla představena v britském televizním pořadu Discovery, si našla desetitisíce příznivců a mnoha z nich pomohla bez neustálého úmorného hladovění shodit přebytečné kilogramy a najít docela nový životní styl - radostný, aktivní, zdravý, vracející se k lidské přirozenosti. A přirozené přece je nebát se jídla, kalorií, obezity ani nemocí. Vyzkoušejte si, že to jde, a dokonce bez velké námahy.
Autor: | Michael Mosley |
Nakladatel: | Pavel Dobrovský – BETA |
ISBN: | 978-80-7306-541-6 |
Jazyk : | Čeština |
Druh: | Kniha |
Vazba: | Pevná s přebalem lesklá |
Počet stran: | 256 |
Zařazení: | půst |
Mohlo by se vám také líbit..
-
Michael Mosley 290 Kč 343Kč Do košíku b1z3s
-
Läufer Florian 273 Kč 339Kč Do košíku 4z6s
-
271 Kč 348Kč Do košíku h1y47
-
Frydryk Marta 75 Kč 147Kč Do košíku 62z4z
-
Stephen Harrod Buhner 284 Kč 368Kč Do košíku 1s213
-
Osho 221 Kč 250Kč Do košíku 3x2d2r
-
Evžen Boček 239 Kč 338Kč Do košíku 5r5x21
-
Stephen King 315 Kč 420Kč Do košíku 38193u
-
Brandon Sanderson 728 Kč 899Kč Do košíku 3r4c3r
-
Stephen King 300 Kč 400Kč Do košíku 6j6z1f
-
Dale Carnegie 285 Kč 380Kč Do košíku 1v3u3e
-
Radek John 240 Kč 320Kč Do košíku 4y4v51
-
DJ BBQ 215 Kč 267Kč Do košíku 3i2a5g
-
Stephen King 300 Kč 400Kč Do košíku 6j6z1f
-
Terry Pratchett 534 Kč 599Kč Do košíku 36h2t
-
Stephen King 300 Kč 400Kč Do košíku 6j6z1f