Omládněte - jde to! 4k2o5q
12 %
289 Kč 328 Kč
Odesíláme do 3 až 5 dní
Sleva až 70% u třetiny knih
"Koho by alespoň občas netrápilo, že stárne? Jak zůstat bez ohledu na svůj věk svěží, silný, pěkný a zdravý? Dá se to vůbec?Kniha omladit - jde to vám pomůže vypadat mnohem mladší, a co je ještě lepší, nabízí návod, jak zůstat mladý i duchem! Autorka této úžasné knihy vás přesně k tomu dovede. Omládnout se dá! Klíčem k tomu není ani tak sportovat nebo používat tu správnou kosmetiku, případně dát si udělat plastickou operaci, ale změnit své myšlení. To tvoří jádro celého textu.Nejde totiž jen o to, co děláme, ale i co si myslíme, jak se cítíme a jak se vyjadřujeme. Změna myšlení je to nejdůležitější, co musíte udělat, pokud chcete omládnout.Jednotlivé části knihy vám podrobně a názorně vysvětlí, jak toho dosáhnout a co konkrétně byste měli na svém myšlení změnit. Dozvíte se, z čeho se skládají a jak vznikají naše přesvědčení - například přesvědčení, že s věkem jdou nemoci a zhoršení všech tělesných funkcí, nebo že pokud v naší rodině jsou určité ""dědičné"" problémy, určitě neminou ani nás ...Autorka neposkytuje jen vysvětlení a přesvědčivé argumenty, ale i praktické podněty a cvičení. Naučí vás mimo jiné: jak si vytvořit pozitivní tvrzení (afirmace) a používat je s cílem omládnout a cítit se lépe; jak si stanovit plán omlazení, ale i cíle na dobrý průběh stárnutí; jak se naprogramovat na uchování mládí a omlazení. Pochopíte, jaká významná je pro pocit mládí hravost, zamilovanost, aktivita mozku, a také sebeláska a sebeúcta.No kromě těchto psychologických záležitostí zde nechybí ani zmínka o fyzických stránkách celého témata, jako jsou spánek, pohyb, péči o pokožku, strava či obnova buněk. Podle autorky existují tři různé druhy věku: kalendářní, biologický a psychologický. To, jaký je váš ""skutečný"" věk, zjistíte s pomocí více zajímavých i zábavných testů.Díky této knize opravdu nemusíte utrácet peníze na drahé, náročné a přesto jen dočasně fungující procedury. Máte možnost omládnout nefalšovaně a trvale!"
Autor: | Marisa Peer |
Nakladatel: | Eugenika |
ISBN: | 9788081004599 |
Rok vydání: | |
Jazyk : | Čeština |
Vazba: | brožovaná |
Mohlo by se vám také líbit..
-
Marisa Peer 394 Kč 419Kč Do košíku 2b3q47
-
Marisa Peer 446 Kč Do košíku 1k2112
-
Marisa Peer 238 Kč 269Kč Do košíku 3i5x3c
-
Marisa Peer 476 Kč 499Kč Do košíku 4qx6l
-
169 Kč 226Kč Do košíku 1s1c12
-
Kopasová Eva 253 Kč 340Kč Do košíku 2i1m3l
-
Michael Gienger 232 Kč 298Kč Do košíku 68h6
-
Stark, Anna Maria 278 Kč 359Kč Do košíku 2a2l60
-
Doronina Julia 230 Kč 248Kč Do košíku 423153
-
Lise Bourbeau 256 Kč 358Kč Do košíku o6s4p
-
Michele Caffin 161 Kč 208Kč Do košíku 285h5f
-
Anne L. Biwer 207 Kč 268Kč Do košíku 572j5v
-
Hacklová Monika 173 Kč 238Kč Do košíku 1i566s
-
Jacob Liberman 305 Kč 358Kč Do košíku 455u3g
-
Thomas Greiner 197 Kč 298Kč Do košíku 1d1n1
-
Gennadij Malachov 334 Kč 388Kč Do košíku 1h4d43