Moderní nordic walking 49r6n
22 %
232 Kč 299 Kč
Zboží skladem, ihned k odeslaní
Pokud objednám nyní, kdy zboží dostanu
Sleva až 70% u třetiny knih
Pokud si chcete udržet dobré zdraví i skvělou kondici, začněte chodit! Zapomeňte na treking nebo na nekoordinovanou chůzi s holemi a naučte se nordic walking. Je to bezpečná, jednoduchá, efektivní a zábavná cesta k zdokonalení kondice bez ohledu na věk, pohlaví nebo tělesnou zdatnost. Srozumitelně napsaná praktická příručka plná názorných fotografií představuje ideální návod pro začátečníky, ale i výbornou pomůcku pro pokročilé nebo instruktory. Detailně popisuje správnou techniku a cvičení, přibližuje zdravotní benefity, nabízí množství rad i zkušeností z praxe a také individuální tréninkové postupy. Autorka je zakladatelkou nordic walkingu na Slovensku a prezidentkou slovenské asociace, která školí trenéry. Na světovém kongresu nordic walkingu v roce 2015 byla vyhodnocena jako instruktorka s nejlepší technikou na světě. Je známá i mezi českými trenéry, kteří k ní jezdí na kurzy.
Autor: | Lucia Okoličányová |
Nakladatel: | Hodder & Stoughton |
ISBN: | 978-80-7529-550-7 |
Rok vydání: | 2018 |
Jazyk : | Čeština |
Vazba: | Brožovaná bez přebalu lesklá |
Počet stran: | 128 |
Mohlo by se vám také líbit..
-
Jan van Helsing; Jason Mason 675 Kč 770Kč Do košíku 5k3w2a
-
Karen McManus 224 Kč 263Kč Do košíku 6j34z
-
Clare Cassandra 261 Kč 349Kč Do košíku 2kr5d
-
177 Kč 199Kč Do košíku 60p2o
-
Belan Július 200 Kč 269Kč Do košíku 5d6055
-
175 Kč 199Kč Do košíku 2z3i2j
-
155 Kč 199Kč Do košíku 6od17
-
Amanda Prowse 102 Kč 259Kč Do košíku 5y2n20
-
Katarína Kerekesová 223 Kč 299Kč Do košíku 6o4d4j
-
Tomáš Míček 1229 Kč 1490Kč Do košíku 2562h
-
Kyra Sundanceová 506 Kč 669Kč Do košíku 6t4z4s
-
Vít Štěpánek 303 Kč 399Kč Do košíku 266f2t
-
John Grisham 283 Kč Do košíku 1t4e3p
-
117 Kč 169Kč Do košíku 604q6d
-
Cressida Cowell 261 Kč 349Kč Do košíku 642e27
-