8 týdnů k novému já 5c3g2d
12 %
351 Kč 399 Kč
Expedujeme 1 až 2 dny
Sleva až 70% u třetiny knih
V této knize vám Emilie a Chief, trenéři elitních sportovců, představí stravovací a fitness režim, který pomůže každému odhalit za 8 týdnů své nové já. Chcete být jedním z nich? Pak vám stačí obrovská dávka odhodlání a tato kniha. Najdete v ní vše, co budete v příštích 8 týdnech potřebovat – fitness plán s cviky využívající vlastní váhu, které lze provést kdekoli, a celkové přepracování stravování na bázi keto diety. Získáte také 70 jednoduchých receptů, které vám týden po týdnu pomohou s přidáváním nových ingrediencí do vašeho jídelníčku. Nechybí ani motivující příběhy a srovnávací fotografie lidí, kteří se do programu zapojili a byli šokovaní svými výsledky. Ať už máte rodinu nebo pracujete od rána do večera a váš čas na cvičení je omezený, je možné program do vašeho rozvrhu napasovat. Tak na co čekáte?!
Autor: | Brabon-Hames Emilie, Brabon Chief |
Nakladatel: | Esence |
ISBN: | 978-80-242-6389-2 |
Rok vydání: | 2020 |
Jazyk : | Čeština |
Vazba: | brožovaná/paperback |
Počet stran: | 224 |
Mohlo by se vám také líbit..
-
Karolína Fourová 394 Kč 449Kč Do košíku 553r4l
-
Vencl David, Bílek Petr 351 Kč 399Kč Do košíku 4z6c4z
-
Tachezy Andrea 394 Kč 449Kč Do košíku 3e2445
-
Bailey, Fran 450 Kč 499Kč Do košíku 703x31
-
Schnepper, Christiane 266 Kč 299Kč Do košíku 504ij
-
Šebestová Danica 175 Kč 199Kč Do košíku 5e1168
-
Nolan Clare 438 Kč 499Kč Do košíku 4566c
-
Martha Elefteriadu 352 Kč 399Kč Do košíku 5h39b
-
Lynne Robinson 352 Kč 399Kč Do košíku 6a3j21
-
Kitchenham, Kate 186 Kč 349Kč Do košíku 3p376v
-
Zita Janáčková; Lenka Andrýsková 228 Kč 259Kč Do košíku f5p5u
-
Geisler Stephan, Prof. Dr., Remmert Stefan 317 Kč 359Kč Do košíku 2b2b42
-
Nicolai, Kathryn 263 Kč 299Kč Do košíku 2x5j6a
-
Royer, Diana 263 Kč 299Kč Do košíku 201u1l
-
Plamondonová Chantal, Sinha Jay 301 Kč 349Kč Do košíku 3k1w71
-
Farrimond, Stuart 394 Kč 449Kč Do košíku 3f1u72